Quel rôle ont les acides aminés dans la pratique du sport ?
On parle souvent de l’importance des protéines dans la pratique d’un sport, pour la vitalité et l’énergie, mais aussi pour la régénération des muscles et la prise de muscles. En effet, les acides aminés, composants des protéines, jouent un rôle essentiel dans la récupération après l’effort, mais aussi dans le développement et le maintien des … Lire la suite