Mois : mai 2020

Dans la majorité des pays industrialisés, presque la moitié de la population souffre des problèmes de surpoids. Les causes peuvent être multiples. Il peut s’agir d’un trouble du métabolisme dû à la cigarette ou à son arrêt, à la surconsommation d’alcool ou à un régime alimentaire malsain. Pour d’autres, c’est juste une question de génétique. … Lire la suite

C’est bien connu, le sport est un allié de choix pour vous débarrasser de vos kilos excessifs. Pour affiner votre silhouette, quelques exercices simples peuvent s’avérer d’une redoutable efficacité. Cependant, un peu de méthode et de rigueur s’imposent si vous voulez voir apparaître des résultats. Voici quelques astuces à adopter au plus vite. Je veux … Lire la suite